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शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है योगा ईओ दुर्गेश कुमार

शीशगढ़। शुक्रवार को शीशगढ़ कस्वे मे नगर पंचायत शीशगढ़ अधिशासी अधिकारी दुर्गेश कुमार सिंह की अगुवाई में किसान जूनियर हाई स्कूल में 10 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस धूमधाम से मनाया गया। जिस दौरान अधिशासी अधिकारी दुर्गेश कुमार ने कहा कि शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में योगा पूरी तरह मददगार साबित होता है।इसलिए हर व्यक्ति को प्रत्येक दिन कम से एक घण्टा योगा करना चाहिए। इसके साथ ही ई ओ दुर्गेश कुमार सिंह ने योगा करने से होने वाले लाभों के बारे मे लोगों को समझाया। उन्होंने बताया कि योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। बीमारियों में नियमित उपयोग से काफी अच्छे परिणाम सामने आते हैं। योग डायबिटीज, हाइपरटेंशन, समेत कई बीमारियों से ना केवल बचाव का सुरक्षा कवच बचा रहता है,साथ ही युवाओं को बेहतर कैरियर के विकल्प भी दे रहा है। बेहतर परिणाम के स्वरूप योग के प्रति जागरूकता कई गुना बड़ी है।उन्होंने लोगों को ज्यादा से ज्यादा योगा करने के बारे में प्रेरित किया। योगा में नगर पंचायत के समस्त कर्मचारियों सहित कस्वे के अधिकतर लोगों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया।इस मौके पर  इक़रार हुसैन,शिव कुमार सिंह, मुस्तफा अली, महेश, प्रमोद देवल,हरि बाबू,आदि लोग मौजूद रहे।

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